Feihoamoos - võimas joodiallikas. Feihoa ehk feijoa rahvaravis

irinazaytseva.ru
See Lõuna-Ameerika taim, Brasiilia feihoapuu (eestikeelne ametlik nimetus), on oma nime saanud eurooplasest esmaavastaja, João da Silva Feijó, järgi.

Feihoapuu viljad sisaldavad A-, С-, В- ja Р- ja muidki vitamiine, park- ja pektiinaineid, eeterlikke õlisid. C-vitamiini sisalduselt ei jää ta alla sidrunile. Mineraalainetest sisaldab kaaliumi, magneesiumi, tsinki, rauda.

Feihoa kõige suurem väärtus on aga tema suur joodisisaldus, mis on võrdväärne mereandidele. Täpsemalt kuni 50 mg joodi 100 grammi viljaliha kohta. Teistel andmetel 2,09 - 3,9 mg  1kg tervete viljade kohta. 
Keskmise vanusega ja keskmise kaaluga inimese päevane joodivajadus on aga 0,15 mg.
Inimese organism omastab seda joodi hästi.

Teadmiseks.. mere ääres või mere lähedal kasvanud feihoapuude viljades on joodi hulga rohkem kui mujal kasvanutes.

poleznye-produkty.org/publ/frukty
Küpseid vilju on saada septembrist jaanuarini, aga kõige parem aeg on novembrikuu.

Küpsenult roheliste viljade maitse meenutab üheaegselt ananassi, kiivit, karusmarja ja metsmaasikat.

Võib lõigata pooleks ja süüa otse mahlast viljaliha.
Paks koorik on küll vähem maitsev, aga sisaldab ohtralt antioksüdante, vähivastaseid aineid.
Koorikud võib tükeldada ja kuivatada ning kasutada teelisandiks.


TOIME JA KASUTAMINE RAHVAMEDITSIINIS...

  • TEELISANDINA. golbis.com/pin
    kilpnäärmehaigused, mis on tingitud joodipuudusest
  • joodipuudus
  • aneemia
  • kasvajad, kasvajate profülaktika
  • südame-vereringe probleemid
  • vere puhastamine
  • antibakteriaalne
  • ateroskleroos
  • kõrge vererõhk
  • avitaminoos
  • immuunsuse tõstmine
  • ainevahetuse parandamine
  • organismi noorendamine
  • gastriit
  • külmetushaigused, larüngiit, angiin, nohu
  • kõrgenenud tundlikkusega närvisüsteem
  • depressioon
  • väsimus
  • vaimse töö soodustamine
  • dieettoidud

RETSEPTE...

FEIHOAMOOS

setmar.ru/pitanie
See on hea kindel retsept feihoa viljade säilitamiseks ning tarvitamiseks...

Võtta võrdses vahekorras feihoad ja mett/suhkrut.
Näiteks:1 kg feihoavilju ja 1 kg mett või suhkrut

Pesta viljad hoolega, eemaldada viljarootsud (sabad).
Lasta viljad koos koorega läbi hakklihamasina või purustada blenderis.
Segada hoolega mee või suhkruga.
Panna steriliseeritud purkidesse, sulgeda kaanega.
Säilitada külmkapis kuni 2 kuud.

Kilpnäärmeprobleemide (joodipuudusest tingitud) korral tarvitada seda segu 1 spl hommikul ja õhtul.
Kuur 10 päeva.
Teha paus 10 päeva.
Jätkata sama skeemi järgi.

Muudel juhtudel (näiteks ateroskleroos, kõrge vererõhk), joodipuuduse kompenseerimiseks ja profülaktilistel eesmärkidel tarvitada segu 1 tl 3 korda päevas.


sovet.blocknote.info/articles/198/
TOORED KÜPSENUD VILJAD niisama söömiseks

Stressi ja depressiooni korral süüa 5-6 vilja ühes päevas. Tõstab meeleolu.



VÄRSKE MAHL

1 spl mahla segada 1/4 klaasi veega. Juua ära üha korraga, st 1 kord päevas, ükskõik, mis ajal. Südame-vereringe haiguste korral.


INHALATSIOON

Nohu korral. Ka nohu profülaktikaks.
Valada tükeldatud koored üle keeva veega. Võib lisada ka lusikatäie soodat. Teha rätiku alla auru hingamist mõned minutid.


NÄOMASK

Näonahale kosmeetilisel otstarbel.
Purustada viljaliha. Lisada natuke hapukoort.
Panna näole 20 – 30 minutiks.


TÕMMIS JA KEEDUS viljadest, koorest, lehtedest

See on antiseptilise, desinfitseeriva omadusega. Haavadele, suu loputamiseks ja parodontoosi korral.


ETTEVAATUST tarvitamisel!

ladyspecial.ru/zdorovie/pitanie/polza-produktov
Mitte süüa liiga palju feihoad, kõrge joodisisalduse tõttu.

Feihoa tarvitamine koos lehmapiimaga võib tekitada seedehäireid.
Võib süüa koos hapendatud piimatoodetega, jogurtiga.

Allergikud peaksid olema samuti ettevaatlikud.
Allergilisuse eelnevaks kontrolliks tasub alustada väikestest kogustest. Eriti laste puhul.
Arvestada, kas juba kasutatakse mingeid muid joodipreparaate.

Mitte kasutada: 
eelnevalt vigastatud koorega, mädaplekkidega, liiga kõvasid vilju (kõvad valmivad toas järgi mõne päevaga) ja mitte veel rohelisi vilju.
Mitte valminud vilja söömine võib tekitada mürgistust!
Teadmiseks... külmkapis säiluvad viljad värskena kuni 7 päeva.


VASTUNÄIDUSTUSED...

Feihoa söömist on soovitav vältida neil, kellel on hüpertüroidism (kilpnäärme ületalitlus).
Keelatud on süüa diabeedihaigetel, alla 1-aastastel lastel.
Ettevaatlikud peaksid feihoa söömisega olema rasedad ja imetavad emad.



Tõlkinud ja toimetanud Ingrid Prass.
CopyRight ©

Allikad:

Postita kommentaar

Copyright © Manaratas. Designed by OddThemes